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紫云宗处，萧途丹田破碎沦为杂役，曾经是风光无限的大师兄，此刻却被师弟踩在脚下。林清雪出面阻止，可转眼又将婚书毁去。萧途被扔在灵兽森林受尽折磨，意外受得万道邪尊传承重塑丹田。临走时邪尊嘱咐此丹田为纯阴之体，需每日接触一位女子吸纳阴气修行……。张伟（罗乐林饰）和张国星（钱小豪饰）是亲兄弟，其中张伟在警队任职。张国星与何力华（戴志伟饰）合作协助湖南帮分销贼赃，但最终被张伟捉住，兄弟之间反目成仇。为了保护自己，张国星和何力华被迫为警方提供情报，成为线人对付湖南帮的邦哥。星和力华被迫参与翻版录像带的制作，却在警方行动中被捕。 张伟得知这一切后，劝告张国星停止行动，但星无法自拔。在这个过程中，星向恋人方思敏倾诉内心的矛盾和恐惧。随着邦哥被捕，湖南帮的局势变得更加复杂。帮哥出狱后，查出是张国星和何力华出卖了他，导致力华被杀。为了报仇，张国星决定亲手杀死邦哥，但情势危急。在紧急关头，张伟冒着生命危险相救，才使得张国星免于一死。两兄弟在生死关头，前嫌尽释，可能重新团结。然而，为了破案，张国星自愿成为卧底，深入湖南帮，却被帮派头目瑛姐识破身份，使得他的生命陷入危险。。农村义务邮递员马鸣在路上与伙伴赛车，被自行车人教练丁逸群注意，让他去找报考自行车队。但是报考的时间已过，乔领队让他明年再来。丁教练与乔领队发生争执。一列列车奔驰而来，一侧是三套马车，另一侧是自行车队。马突然受惊，嘶叫着向铁道冲来，马鸣不顾自身安危，拦住惊马，乔领队受感动，接受了他。经营三年训练，马鸣成了优秀的队员。一次比赛中了了意外，为不伤及同伴，他自己故意摔倒，抬着自行车跑到终点，赢得尊重。后来，参加国际自行车友谊赛，不负重望，为国争光。。